Простые советы, которые снизят риск появления кариеса

1. Чистите зубы два раза в день:

• когда просыпаетесь утром и перед сном
• минимум две минуты
• мягкой или средней зубной щеткой
• не оказывая слишком сильного давления на зубную щетку.

2. Используйте ополаскиватель для полости рта.

• В промежутках между приемами пищи это очень быстрый и простой способ дать дополнительную защиту зубам и деснам.

3. Используйте межзубной ершик или же зубную нить.

• Для очищения участков, труднодоступных для вашей зубной щетки.

4. Не забудьте записаться на прием к стоматологу.

Важно регулярно посещать своего стоматолога для проведения профессиональной гигиены полости рта. Это поможет предотвратить возникновение каких-либо проблем полости рта.