Простые советы, которые снизят риск появления кариеса
1. Чистите зубы два раза в день:
- когда просыпаетесь утром и перед сном
- минимум две минуты
- мягкой или средней зубной щеткой
- не оказывая слишком сильного давления на зубную щетку.
2. Используйте ополаскиватель для полости рта.
- В промежутках между приемами пищи это очень быстрый и простой способ дать дополнительную защиту зубам и деснам.
3. Используйте межзубной ершик или же зубную нить.
- Для очищения участков, труднодоступных для вашей зубной щетки.
4. Не забудьте записаться на прием к стоматологу.
Важно регулярно посещать своего стоматолога для проведения профессиональной гигиены полости рта. Это поможет предотвратить возникновение каких-либо проблем полости рта.